Știi ce ai în farfurie
Chiftea de pește
Calorii și informații nutriționale
prăjit în baie de ulei de arahide
239
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide14 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 239 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 884 mg 38%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 305 µg 34%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerale
- Calciu 46 mg 4%
- Fier 0,8 mg 4%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasiu 98 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Seleniu 33 µg 60%
- Iod 2,1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 13 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6,5 g | 7,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 20 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 26 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 33 g | 35 g | 36 g |
Alimente similare
- Chiftea de pește saitheprăjit124 kcal / 100 g
- Chiftea de pește din pollock de Alaskapane, congelat profund, prăjit178 kcal / 100 g
- Batoane de peșteprăjite în baie de ulei de arahide270 kcal / 100 g
- Chiftele de peșteprodus industrial110 kcal / 100 g
- Chiftea sau crochetă de pește200 kcal / 100 g
- Chifteluță de peșteprăjită166 kcal / 100 g
- Chifteluțe de peșteprăjite154 kcal / 100 g
- Chiftea de somonprăjită, cu grăsime adăugată196 kcal / 100 g
- Crochetă de peștede casă, prăjită246 kcal / 100 g
- Degețele de peștepaneți și prăjiți în prealabil, prăjiți în ulei de rapiță HOLL302 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea de pește
Câte calorii are 100 g de Chiftea de pește?
100 g de Chiftea de pește are 239 kcal, 13 g proteine, 14 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de pește?
50 g de Chiftea de pește are 120 kcal, 6,5 g proteine, 7,1 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de pește?
150 g de Chiftea de pește are 359 kcal, 20 g proteine, 21 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea de pește?
200 g de Chiftea de pește are 478 kcal, 26 g proteine, 28 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea de pește?
250 g de Chiftea de pește are 598 kcal, 33 g proteine, 35 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) H23 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
