Știi ce ai în farfurie

Chicken kiev

Calorii și informații nutriționale

280
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide5,4 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 280 kcal —
  • Proteine 21 g 43%
  • Glucide 5,4 g 2%
  • Grăsimi 19 g 25%
  • Grăsimi saturate 7,4 g 37%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 644 mg 28%
  • Colesterol 106 mg 35%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 83 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Vitamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 7,1 mg 44%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%
  • Colină 73,1 mg 13%

Minerale

  • Calciu 43 mg 3%
  • Fier 0,66 mg 4%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 257 mg 5%
  • Zinc 0,84 mg 8%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Seleniu 26,4 µg 48%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28021 g5,4 g19 g
1 porție258 g72255 g14 g50 g
2 porții516 g1445110 g28 g99 g
½ porție129 g36128 g6,9 g25 g
3 porții774 g2167165 g41 g149 g
4 porții1032 g2890220 g55 g198 g
50 g50 g14011 g2,7 g9,6 g
150 g150 g42032 g8 g29 g
200 g200 g56043 g11 g38 g
250 g250 g70053 g13 g48 g

Întrebări despre Chicken kiev

Câte calorii are 100 g de Chicken kiev?

100 g de Chicken kiev are 280 kcal, 21 g proteine, 5,4 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (258 g) de Chicken kiev?

1 porție (258 g) de Chicken kiev are 722 kcal, 55 g proteine, 14 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (516 g) de Chicken kiev?

2 porții (516 g) de Chicken kiev are 1445 kcal, 110 g proteine, 28 g glucide și 99 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (129 g) de Chicken kiev?

½ porție (129 g) de Chicken kiev are 361 kcal, 28 g proteine, 6,9 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (774 g) de Chicken kiev?

3 porții (774 g) de Chicken kiev are 2167 kcal, 165 g proteine, 41 g glucide și 149 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1032 g) de Chicken kiev?

4 porții (1032 g) de Chicken kiev are 2890 kcal, 220 g proteine, 55 g glucide și 198 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken kiev?

50 g de Chicken kiev are 140 kcal, 11 g proteine, 2,7 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken kiev?

150 g de Chicken kiev are 420 kcal, 32 g proteine, 8 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27146400 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre