Știi ce ai în farfurie

Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Calorii și informații nutriționale

103
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi2,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 103 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,4 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 730 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 14 mg 88%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0,31 µg 13%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 0,38 mg 2%
  • Fosfor 370 mg 30%
  • Potasiu 400 mg 9%
  • Zinc 0,65 mg 6%
  • Seleniu 20 µg 36%
  • Iod 3,2 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g10320 g0 g2,4 g
50 g50 g5210 g0 g1,2 g
150 g150 g15530 g0 g3,6 g
200 g200 g20640 g0 g4,8 g
250 g250 g25850 g0 g6 g

Întrebări despre Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Câte calorii are 100 g de Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

100 g de Chicken, breast, smoked, commercial, skin off are 103 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

50 g de Chicken, breast, smoked, commercial, skin off are 52 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

150 g de Chicken, breast, smoked, commercial, skin off are 155 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

200 g de Chicken, breast, smoked, commercial, skin off are 206 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

250 g de Chicken, breast, smoked, commercial, skin off are 258 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) M10019 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre