Știi ce ai în farfurie
Chec galben
Calorii și informații nutriționale
neîmbogățit, amestec uscat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 432 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 77 g 28%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 1,1 g 4%
- Sodiu 657 mg 29%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerale
- Calciu 135 mg 10%
- Fier 0,48 mg 3%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potasiu 82 mg 2%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4,4 g | 77 g | 12 g |
| 1 porție | 28,4 g | 122 | 1,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 2 porții | 56,7 g | 245 | 2,5 g | 44 g | 6,6 g |
| ½ porție | 14,2 g | 61 | 0,6 g | 11 g | 1,6 g |
| 3 porții | 85,1 g | 367 | 3,7 g | 66 g | 9,9 g |
| 4 porții | 113,4 g | 490 | 5 g | 87 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,2 g | 39 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 6,6 g | 116 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 8,8 g | 154 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 11 g | 193 g | 29 g |
Alimente similare
- Prăjitură tip budincă galbenăamestec uscat423 kcal / 100 g
- Prăjitură cu vanilieamestec uscat367 kcal / 100 g
- Amestec pentru chec simplu372 kcal / 100 g
- Amestec pentru prăjitură angel fooduscat, nepreparat366 kcal / 100 g
- Chec alb amestec uscatdietetic special, include cu aromă de lămâie397 kcal / 100 g
- Pound cakepreparat comercial, altul decât exclusiv cu unt, neîmbogățit389 kcal / 100 g
- Pâine de porumbpâine, pâine de porumb, amestec uscat, neîmbogățit, include amestec pentru brioșe de porumb418 kcal / 100 g
- Tortul îngeruluiamestec uscat, preparat257 kcal / 100 g
Întrebări despre Chec galben
Câte calorii are 100 g de Chec galben?
100 g de Chec galben are 432 kcal, 4,4 g proteine, 77 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chec galben?
1 porție (28,4 g) de Chec galben are 122 kcal, 1,2 g proteine, 22 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chec galben?
2 porții (56,7 g) de Chec galben are 245 kcal, 2,5 g proteine, 44 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chec galben?
½ porție (14,2 g) de Chec galben are 61 kcal, 0,6 g proteine, 11 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chec galben?
3 porții (85,1 g) de Chec galben are 367 kcal, 3,7 g proteine, 66 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chec galben?
4 porții (113,4 g) de Chec galben are 490 kcal, 5 g proteine, 87 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chec galben?
50 g de Chec galben are 216 kcal, 2,2 g proteine, 39 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chec galben?
150 g de Chec galben are 648 kcal, 6,6 g proteine, 116 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175055 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
