Știi ce ai în farfurie

Chec galben

Calorii și informații nutriționale

ușor, amestec uscat

404

caloriikcal per 100 g

Proteine4,7 g

Glucide83 g

Grăsimi5,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	404	4,7 g	83 g	5,5 g
1 porție	28,4 g	115	1,3 g	24 g	1,6 g
2 porții	56,7 g	229	2,7 g	47 g	3,1 g
½ porție	14,2 g	57	0,7 g	12 g	0,8 g
3 porții	85,1 g	344	4 g	70 g	4,7 g
4 porții	113,4 g	458	5,3 g	94 g	6,2 g
50 g	50 g	202	2,4 g	41 g	2,8 g
150 g	150 g	606	7,1 g	124 g	8,3 g
200 g	200 g	808	9,4 g	166 g	11 g
250 g	250 g	1010	12 g	207 g	14 g

Câte calorii are 100 g de Chec galben?

100 g de Chec galben are 404 kcal, 4,7 g proteine, 83 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chec galben?

1 porție (28,4 g) de Chec galben are 115 kcal, 1,3 g proteine, 24 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chec galben?

2 porții (56,7 g) de Chec galben are 229 kcal, 2,7 g proteine, 47 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chec galben?

½ porție (14,2 g) de Chec galben are 57 kcal, 0,7 g proteine, 12 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chec galben?

3 porții (85,1 g) de Chec galben are 344 kcal, 4 g proteine, 70 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chec galben?

4 porții (113,4 g) de Chec galben are 458 kcal, 5,3 g proteine, 94 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chec galben?

50 g de Chec galben are 202 kcal, 2,4 g proteine, 41 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chec galben?

150 g de Chec galben are 606 kcal, 7,1 g proteine, 124 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173244 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre