Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de pui
Calorii și informații nutriționale
slab, crud
143
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi8,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 19%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
- Colină 58,8 mg 11%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,82 mg 5%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasiu 522 mg 11%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 10,2 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 0,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 0,1 g | 20 g |
Alimente similare
- Pui tocatcrud147 kcal / 100 g
- Carne de curcan tocatăfără grăsime, crud112 kcal / 100 g
- Carne de porc tocatăproaspătă, crudă263 kcal / 100 g
- Curcan tocatcrud148 kcal / 100 g
- Curcan măcinat93% slab, 93% gras, 7% grăSIME, crud150 kcal / 100 g
- Pui măcinat sfărâmatfiert, rumenit în tigaie189 kcal / 100 g
- Emu tocatcrud134 kcal / 100 g
- Piept de puipiept, carne și piele, crud167 kcal / 100 g
- Aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Chiftele din carne de curcan măcinat93% slab, 7% grăSIME, fript pe grătar207 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de pui
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de pui?
100 g de Carne tocată de pui are 143 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de pui?
50 g de Carne tocată de pui are 72 kcal, 8,7 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de pui?
150 g de Carne tocată de pui are 215 kcal, 26 g proteine, 0,1 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne tocată de pui?
200 g de Carne tocată de pui are 286 kcal, 35 g proteine, 0,1 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne tocată de pui?
250 g de Carne tocată de pui are 358 kcal, 44 g proteine, 0,1 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 918 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
