Știi ce ai în farfurie

Carne de vită tocată

Calorii și informații nutriționale

extra slabă, înăbușită

137
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi4,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 137 kcal —
  • Proteine 25 g 49%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,2 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 75 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 4,8 mg 30%
  • Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasiu 280 mg 6%
  • Zinc 5,6 mg 51%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 8 µg 15%
  • Iod 10 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13725 g0 g4,2 g
50 g50 g6912 g0 g2,1 g
150 g150 g20637 g0 g6,3 g
200 g200 g27449 g0 g8,4 g
250 g250 g34362 g0 g11 g

Întrebări despre Carne de vită tocată

Câte calorii are 100 g de Carne de vită tocată?

100 g de Carne de vită tocată are 137 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de vită tocată?

50 g de Carne de vită tocată are 69 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de vită tocată?

150 g de Carne de vită tocată are 206 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de vită tocată?

200 g de Carne de vită tocată are 274 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de vită tocată?

250 g de Carne de vită tocată are 343 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-507 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre