Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 259 kcal —
  • Proteine 32 g 65%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 3,5 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 71 mg 3%
  • Colesterol 98 mg 33%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,82 mg 63%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2,5 µg 103%
  • Colină 122 mg 22%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 10,7 mg 60%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasiu 263 mg 6%
  • Zinc 10,3 mg 93%
  • Cupru 0,15 mg 16%
  • Seleniu 11,2 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25932 g0 g13 g
1 porție85 g22028 g0 g11 g
2 porții170 g44055 g0 g23 g
½ porție42,5 g11014 g0 g5,7 g
3 porții255 g66083 g0 g34 g
4 porții340 g881110 g0 g46 g
50 g50 g13016 g0 g6,7 g
150 g150 g38949 g0 g20 g
200 g200 g51865 g0 g27 g
250 g250 g64881 g0 g34 g

Întrebări despre carne de urs

Câte calorii are 100 g de carne de urs?

100 g de carne de urs are 259 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de carne de urs?

1 porție (85 g) de carne de urs are 220 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de carne de urs?

2 porții (170 g) de carne de urs are 440 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de carne de urs?

½ porție (42,5 g) de carne de urs are 110 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de carne de urs?

3 porții (255 g) de carne de urs are 660 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de carne de urs?

4 porții (340 g) de carne de urs are 881 kcal, 110 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de carne de urs?

50 g de carne de urs are 130 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de carne de urs?

150 g de carne de urs are 389 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173846 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre