Știi ce ai în farfurie

Carne de rață

Calorii și informații nutriționale

crud, carne, grăsime și piele

388
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide0 g
Grăsimi37 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 388 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 37 g 48%
  • Grăsimi saturate 11 g 53%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 73 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 51 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacină (B3) 3,5 mg 22%
  • Acid pantotenic (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasiu 190 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,18 mg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g38813 g0 g37 g
50 g50 g1946,6 g0 g19 g
150 g150 g58220 g0 g56 g
200 g200 g77626 g0 g75 g
250 g250 g97033 g0 g93 g

Întrebări despre Carne de rață

Câte calorii are 100 g de Carne de rață?

100 g de Carne de rață are 388 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de rață?

50 g de Carne de rață are 194 kcal, 6,6 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de rață?

150 g de Carne de rață are 582 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de rață?

200 g de Carne de rață are 776 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 75 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de rață?

250 g de Carne de rață are 970 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 93 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-371 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre