Știi ce ai în farfurie
Carne de bison tocată
Calorii și informații nutriționale
bizon, tocat, hrănit cu iarbă, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 179 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Grăsimi saturate 3,5 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 76 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 6 mg 37%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 2,4 µg 102%
- Colină 97,2 mg 18%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 353 mg 8%
- Zinc 5,3 mg 49%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Seleniu 31,1 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 porție | 85 g | 152 | 22 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porții | 170 g | 304 | 43 g | 0 g | 15 g |
| ½ porție | 42,5 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porții | 255 g | 456 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 4 porții | 340 g | 609 | 87 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 64 g | 0 g | 22 g |
Alimente similare
- Carne de bizoncarne de vânat, tocată, crudă223 kcal / 100 g
- Carne de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, crud109 kcal / 100 g
- Bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, gătita, la cuptor143 kcal / 100 g
- Bison la cuptorcarne de vânat143 kcal / 100 g
- Friptură de bisoncarne de vânat, doar slab, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Bizoncarne de vânat, crud109 kcal / 100 g
- Spătar de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, gătită, înăbușită193 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de bisoncarne de vânat, slab, friptură, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Spată de bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0 țoli de grăsime, crud109 kcal / 100 g
- Pulpă de bizoncarne de vânat, doar carne slabă, crud119 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de bison tocată
Câte calorii are 100 g de Carne de bison tocată?
100 g de Carne de bison tocată are 179 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de bison tocată?
1 porție (85 g) de Carne de bison tocată are 152 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de bison tocată?
2 porții (170 g) de Carne de bison tocată are 304 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de bison tocată?
½ porție (42,5 g) de Carne de bison tocată are 76 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de bison tocată?
3 porții (255 g) de Carne de bison tocată are 456 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de bison tocată?
4 porții (340 g) de Carne de bison tocată are 609 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de bison tocată?
50 g de Carne de bison tocată are 90 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de bison tocată?
150 g de Carne de bison tocată are 269 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173847 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
