Știi ce ai în farfurie

Caracatiță gratinată

Calorii și informații nutriționale

cu sos alb (beșamel), cu parmezan, cu sare

186

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide6,6 g

Grăsimi8,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	186	21 g	6,6 g	8,3 g
50 g	50 g	93	11 g	3,3 g	4,1 g
150 g	150 g	279	32 g	9,9 g	12 g
200 g	200 g	372	42 g	13 g	17 g
250 g	250 g	465	53 g	17 g	21 g

Câte calorii are 100 g de Caracatiță gratinată?

100 g de Caracatiță gratinată are 186 kcal, 21 g proteine, 6,6 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Caracatiță gratinată?

50 g de Caracatiță gratinată are 93 kcal, 11 g proteine, 3,3 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Caracatiță gratinată?

150 g de Caracatiță gratinată are 279 kcal, 32 g proteine, 9,9 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Caracatiță gratinată?

200 g de Caracatiță gratinată are 372 kcal, 42 g proteine, 13 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Caracatiță gratinată?

250 g de Caracatiță gratinată are 465 kcal, 53 g proteine, 17 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0549E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre