Știi ce ai în farfurie

Caisă crudă

Calorii și informații nutriționale

crud

34
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide6,6 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 34 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 6,6 g 2%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 6,6 g —
  • Sodiu 0,9 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 340 µg 38%
  • Vitamina C 4,9 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,81 mg 5%
  • Vitamina K 0,72 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,28 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotină (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 2,8 mg 1%

Minerale

  • Calciu 16,3 mg 1%
  • Fier 0,29 mg 2%
  • Magneziu 8,7 mg 2%
  • Fosfor 20,2 mg 2%
  • Potasiu 268 mg 6%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 0,27 µg 0%
  • Iod 0,5 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g340,8 g6,6 g0 g
50 g50 g170,4 g3,3 g0 g
150 g150 g501,1 g9,9 g0 g
200 g200 g671,5 g13 g0 g
250 g250 g841,9 g17 g0 g

Întrebări despre Caisă crudă

Câte calorii are 100 g de Caisă crudă?

100 g de Caisă crudă are 34 kcal, 0,8 g proteine, 6,6 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Caisă crudă?

50 g de Caisă crudă are 17 kcal, 0,4 g proteine, 3,3 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Caisă crudă?

150 g de Caisă crudă are 50 kcal, 1,1 g proteine, 9,9 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Caisă crudă?

200 g de Caisă crudă are 67 kcal, 1,5 g proteine, 13 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Caisă crudă?

250 g de Caisă crudă are 84 kcal, 1,9 g proteine, 17 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1851 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre