Știi ce ai în farfurie
Burger, hamburger
Calorii și informații nutriționale
227
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide22 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 227 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 660 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,78 µg 33%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,7 mg 9%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 0,6 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 21 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 56 g | 26 g |
Alimente similare
Întrebări despre Burger, hamburger
Câte calorii are 100 g de Burger, hamburger?
100 g de Burger, hamburger are 227 kcal, 11 g proteine, 22 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Burger, hamburger?
50 g de Burger, hamburger are 114 kcal, 5,4 g proteine, 11 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Burger, hamburger?
150 g de Burger, hamburger are 341 kcal, 16 g proteine, 34 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Burger, hamburger?
200 g de Burger, hamburger are 454 kcal, 21 g proteine, 45 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Burger, hamburger?
250 g de Burger, hamburger are 568 kcal, 27 g proteine, 56 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) H6 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
