Știi ce ai în farfurie

Burger din cereale cu legume

Calorii și informații nutriționale

fără soia, preambalat

211
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide28 g
Grăsimi7,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 211 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Glucide 28 g 10%
  • Grăsimi 7,6 g 10%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 4%
  • Fibre 4,4 g 16%
  • Zaharuri 3,7 g —
  • Sodiu 411 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina K 7,3 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,7 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 20,7 µg 5%

Minerale

  • Calciu 29 mg 2%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 48 mg 11%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasiu 220 mg 5%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,97 mg 42%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2115,3 g28 g7,6 g
50 g50 g1062,7 g14 g3,8 g
150 g150 g3178 g42 g11 g
200 g200 g42211 g56 g15 g
250 g250 g52813 g70 g19 g

Întrebări despre Burger din cereale cu legume

Câte calorii are 100 g de Burger din cereale cu legume?

100 g de Burger din cereale cu legume are 211 kcal, 5,3 g proteine, 28 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burger din cereale cu legume?

50 g de Burger din cereale cu legume are 106 kcal, 2,7 g proteine, 14 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burger din cereale cu legume?

150 g de Burger din cereale cu legume are 317 kcal, 8 g proteine, 42 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Burger din cereale cu legume?

200 g de Burger din cereale cu legume are 422 kcal, 11 g proteine, 56 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Burger din cereale cu legume?

250 g de Burger din cereale cu legume are 528 kcal, 13 g proteine, 70 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25234 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre