Știi ce ai în farfurie

Burger de legume și brânză

Calorii și informații nutriționale

în pesmet, copt, la grătar

240
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide23 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 240 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 4,6 g 23%
  • Zaharuri 1,3 g —
  • Sodiu 290 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 61 µg 7%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 154 mg 12%
  • Fier 0,9 mg 5%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 4 µg 7%
  • Iod 32 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2407 g23 g14 g
50 g50 g1203,5 g12 g7 g
150 g150 g36011 g35 g21 g
200 g200 g48014 g46 g28 g
250 g250 g60018 g58 g35 g

Întrebări despre Burger de legume și brânză

Câte calorii are 100 g de Burger de legume și brânză?

100 g de Burger de legume și brânză are 240 kcal, 7 g proteine, 23 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burger de legume și brânză?

50 g de Burger de legume și brânză are 120 kcal, 3,5 g proteine, 12 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burger de legume și brânză?

150 g de Burger de legume și brânză are 360 kcal, 11 g proteine, 35 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Burger de legume și brânză?

200 g de Burger de legume și brânză are 480 kcal, 14 g proteine, 46 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Burger de legume și brânză?

250 g de Burger de legume și brânză are 600 kcal, 18 g proteine, 58 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-657 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre