Știi ce ai în farfurie
Budincă pufoasă
Calorii și informații nutriționale
de casă
327
caloriikcal per 100 g
Proteine5,7 g
Glucide46 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 327 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 19 g —
- Sodiu 299 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotină (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerale
- Calciu 69 mg 5%
- Fier 0,99 mg 6%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 104 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Seleniu 5 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5,7 g | 46 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,9 g | 23 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8,6 g | 69 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 11 g | 92 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 14 g | 116 g | 37 g |
Alimente similare
- Budincă de pâinede casă289 kcal / 100 g
- Pudding Eve's puddingde casă252 kcal / 100 g
- Budincă spotted dickfăcut în casă344 kcal / 100 g
- Checde casă463 kcal / 100 g
- Pudding de Crăciunde casă316 kcal / 100 g
- Plăcintă pufoasă cu fructede casă101 kcal / 100 g
- Queen of Puddingsde casă195 kcal / 100 g
- Blat de pandișpanfăcut în casă293 kcal / 100 g
- Chec fără grăsimide casă292 kcal / 100 g
- Puding de brânzăfăcut în casă170 kcal / 100 g
Întrebări despre Budincă pufoasă
Câte calorii are 100 g de Budincă pufoasă?
100 g de Budincă pufoasă are 327 kcal, 5,7 g proteine, 46 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Budincă pufoasă?
50 g de Budincă pufoasă are 164 kcal, 2,9 g proteine, 23 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Budincă pufoasă?
150 g de Budincă pufoasă are 491 kcal, 8,6 g proteine, 69 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Budincă pufoasă?
200 g de Budincă pufoasă are 654 kcal, 11 g proteine, 92 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Budincă pufoasă?
250 g de Budincă pufoasă are 818 kcal, 14 g proteine, 116 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-1119 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
