Știi ce ai în farfurie

Puding de pandișpan

Calorii și informații nutriționale

în conservă

265
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide45 g
Grăsimi9,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 265 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 45 g 17%
  • Grăsimi 9,1 g 12%
  • Grăsimi saturate 5 g 25%
  • Zaharuri 26 g —
  • Sodiu 340 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,59 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Minerale

  • Calciu 50 mg 4%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasiu 160 mg 3%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2653,1 g45 g9,1 g
50 g50 g1331,6 g23 g4,6 g
150 g150 g3984,7 g68 g14 g
200 g200 g5306,2 g91 g18 g
250 g250 g6637,8 g114 g23 g

Întrebări despre Puding de pandișpan

Câte calorii are 100 g de Puding de pandișpan?

100 g de Puding de pandișpan are 265 kcal, 3,1 g proteine, 45 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Puding de pandișpan?

50 g de Puding de pandișpan are 133 kcal, 1,6 g proteine, 23 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Puding de pandișpan?

150 g de Puding de pandișpan are 398 kcal, 4,7 g proteine, 68 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Puding de pandișpan?

200 g de Puding de pandișpan are 530 kcal, 6,2 g proteine, 91 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Puding de pandișpan?

250 g de Puding de pandișpan are 663 kcal, 7,8 g proteine, 114 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1021 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre