Știi ce ai în farfurie

Pudding de Crăciun

Calorii și informații nutriționale

de casă

316
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide55 g
Grăsimi9,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 316 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Glucide 55 g 20%
  • Grăsimi 9,8 g 13%
  • Zaharuri 34 g —
  • Sodiu 119 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,41 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotină (B7) 4,7 µg 16%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 69 mg 5%
  • Fier 1,7 mg 10%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasiu 376 mg 8%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,38 mg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3165 g55 g9,8 g
50 g50 g1582,5 g27 g4,9 g
150 g150 g4747,5 g82 g15 g
200 g200 g63210 g109 g20 g
250 g250 g79013 g137 g25 g

Întrebări despre Pudding de Crăciun

Câte calorii are 100 g de Pudding de Crăciun?

100 g de Pudding de Crăciun are 316 kcal, 5 g proteine, 55 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pudding de Crăciun?

50 g de Pudding de Crăciun are 158 kcal, 2,5 g proteine, 27 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pudding de Crăciun?

150 g de Pudding de Crăciun are 474 kcal, 7,5 g proteine, 82 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pudding de Crăciun?

200 g de Pudding de Crăciun are 632 kcal, 10 g proteine, 109 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pudding de Crăciun?

250 g de Pudding de Crăciun are 790 kcal, 13 g proteine, 137 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1051 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre