Știi ce ai în farfurie
budincă spotted dick
Calorii și informații nutriționale
făcut în casă
344
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide48 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 344 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 48 g 18%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 9 g 45%
- Zaharuri 19 g —
- Sodiu 226 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,7 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotină (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerale
- Calciu 92 mg 7%
- Fier 0,84 mg 5%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasiu 170 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,32 mg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,5 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,3 g | 24 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6,8 g | 73 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9 g | 97 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 11 g | 121 g | 40 g |
Alimente similare
Întrebări despre budincă spotted dick
Câte calorii are 100 g de budincă spotted dick?
100 g de budincă spotted dick are 344 kcal, 4,5 g proteine, 48 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de budincă spotted dick?
50 g de budincă spotted dick are 172 kcal, 2,3 g proteine, 24 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de budincă spotted dick?
150 g de budincă spotted dick are 516 kcal, 6,8 g proteine, 73 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de budincă spotted dick?
200 g de budincă spotted dick are 688 kcal, 9 g proteine, 97 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de budincă spotted dick?
250 g de budincă spotted dick are 860 kcal, 11 g proteine, 121 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-1122 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
