Știi ce ai în farfurie

budincă de seu

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

352
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide46 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 352 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Glucide 46 g 17%
  • Grăsimi 18 g 23%
  • Grăsimi saturate 9,9 g 49%
  • Zaharuri 15 g —
  • Sodiu 246 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,7 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotină (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 92 mg 7%
  • Fier 0,79 mg 4%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 187 mg 15%
  • Potasiu 118 mg 3%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,28 mg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3524,8 g46 g18 g
50 g50 g1762,4 g23 g8,8 g
150 g150 g5287,2 g70 g26 g
200 g200 g7049,6 g93 g35 g
250 g250 g88012 g116 g44 g

Întrebări despre budincă de seu

Câte calorii are 100 g de budincă de seu?

100 g de budincă de seu are 352 kcal, 4,8 g proteine, 46 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de budincă de seu?

50 g de budincă de seu are 176 kcal, 2,4 g proteine, 23 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de budincă de seu?

150 g de budincă de seu are 528 kcal, 7,2 g proteine, 70 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de budincă de seu?

200 g de budincă de seu are 704 kcal, 9,6 g proteine, 93 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de budincă de seu?

250 g de budincă de seu are 880 kcal, 12 g proteine, 116 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1124 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre