Știi ce ai în farfurie

budincă de griș

Calorii și informații nutriționale

refrigerat

132
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide19 g
Grăsimi4,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 132 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 4,7 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 37,8 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18,4 µg 2%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 0,13 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 83,7 mg 6%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Potasiu 135 mg 3%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Iod 8,4 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1323,4 g19 g4,7 g
50 g50 g661,7 g9,5 g2,4 g
150 g150 g1985,1 g28 g7,1 g
200 g200 g2646,8 g38 g9,5 g
250 g250 g3308,5 g47 g12 g

Întrebări despre budincă de griș

Câte calorii are 100 g de budincă de griș?

100 g de budincă de griș are 132 kcal, 3,4 g proteine, 19 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de budincă de griș?

50 g de budincă de griș are 66 kcal, 1,7 g proteine, 9,5 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de budincă de griș?

150 g de budincă de griș are 198 kcal, 5,1 g proteine, 28 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de budincă de griș?

200 g de budincă de griș are 264 kcal, 6,8 g proteine, 38 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de budincă de griș?

250 g de budincă de griș are 330 kcal, 8,5 g proteine, 47 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 39218 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre