Știi ce ai în farfurie

budincă de fructe cu aluat

Calorii și informații nutriționale

refrigerat

198
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide29 g
Grăsimi6,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 198 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Glucide 29 g 11%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 4 g 20%
  • Fibre 1,5 g 6%
  • Zaharuri 22 g —
  • Sodiu 76,7 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 58,6 µg 7%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,32 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%

Minerale

  • Calciu 84 mg 6%
  • Fier 0,57 mg 3%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 76,2 mg 6%
  • Potasiu 182 mg 4%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Iod 11,9 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1985,2 g29 g6,4 g
50 g50 g992,6 g15 g3,2 g
150 g150 g2977,8 g44 g9,6 g
200 g200 g39610 g59 g13 g
250 g250 g49513 g74 g16 g

Întrebări despre budincă de fructe cu aluat

Câte calorii are 100 g de budincă de fructe cu aluat?

100 g de budincă de fructe cu aluat are 198 kcal, 5,2 g proteine, 29 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de budincă de fructe cu aluat?

50 g de budincă de fructe cu aluat are 99 kcal, 2,6 g proteine, 15 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de budincă de fructe cu aluat?

150 g de budincă de fructe cu aluat are 297 kcal, 7,8 g proteine, 44 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de budincă de fructe cu aluat?

200 g de budincă de fructe cu aluat are 396 kcal, 10 g proteine, 59 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de budincă de fructe cu aluat?

250 g de budincă de fructe cu aluat are 495 kcal, 13 g proteine, 74 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 39216 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre