Știi ce ai în farfurie
Brânză Pélardon
Calorii și informații nutriționale
din lapte de capră
343
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi28 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 343 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 28 g 36%
- Grăsimi saturate 19 g 93%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 572 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Riboflavină (B2) 1 mg 78%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 95,5 µg 24%
Minerale
- Calciu 147 mg 11%
- Fier 0,37 mg 2%
- Magneziu 20,5 mg 5%
- Fosfor 242 mg 19%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Seleniu 9,5 µg 17%
- Iod 30 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză Pélardon
Câte calorii are 100 g de Brânză Pélardon?
100 g de Brânză Pélardon are 343 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză Pélardon?
50 g de Brânză Pélardon are 172 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză Pélardon?
150 g de Brânză Pélardon are 515 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză Pélardon?
200 g de Brânză Pélardon are 686 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză Pélardon?
250 g de Brânză Pélardon are 858 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 70 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12831 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
