Știi ce ai în farfurie
Brânză Picodon
Calorii și informații nutriționale
din lapte de capră
313
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide1 g
Grăsimi26 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 313 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 1 g 0%
- Grăsimi 26 g 33%
- Grăsimi saturate 19 g 95%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 530 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Riboflavină (B2) 0,78 mg 60%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 80 µg 20%
Minerale
- Calciu 126 mg 10%
- Fier 0,28 mg 2%
- Magneziu 16,9 mg 4%
- Fosfor 203 mg 16%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Seleniu 13 µg 24%
- Iod 20 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 2,5 g | 64 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză Picodon
Câte calorii are 100 g de Brânză Picodon?
100 g de Brânză Picodon are 313 kcal, 20 g proteine, 1 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză Picodon?
50 g de Brânză Picodon are 157 kcal, 10 g proteine, 0,5 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză Picodon?
150 g de Brânză Picodon are 470 kcal, 30 g proteine, 1,5 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză Picodon?
200 g de Brânză Picodon are 626 kcal, 40 g proteine, 2 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză Picodon?
250 g de Brânză Picodon are 783 kcal, 50 g proteine, 2,5 g glucide și 64 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12836 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
