Știi ce ai în farfurie
Brânză Langres
Calorii și informații nutriționale
din lapte de vacă
286
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide1,1 g
Grăsimi24 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 286 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Glucide 1,1 g 0%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 17 g 85%
- Sodiu 397 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 226 µg 25%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Riboflavină (B2) 0,84 mg 65%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 67,6 µg 17%
- Vitamina B12 1,8 µg 74%
Minerale
- Calciu 160 mg 12%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 140 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Iod 30 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 17 g | 1,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,4 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 25 g | 1,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 33 g | 2,3 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 42 g | 2,8 g | 60 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză Langres
Câte calorii are 100 g de Brânză Langres?
100 g de Brânză Langres are 286 kcal, 17 g proteine, 1,1 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză Langres?
50 g de Brânză Langres are 143 kcal, 8,4 g proteine, 0,6 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză Langres?
150 g de Brânză Langres are 429 kcal, 25 g proteine, 1,7 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză Langres?
200 g de Brânză Langres are 572 kcal, 33 g proteine, 2,3 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză Langres?
250 g de Brânză Langres are 715 kcal, 42 g proteine, 2,8 g glucide și 60 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12040 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
