Știi ce ai în farfurie
brânză Salers
Calorii și informații nutriționale
din lapte de vacă
388
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi31 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 388 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 31 g 40%
- Grăsimi saturate 20 g 100%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 875 mg 38%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 320 µg 36%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,37 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerale
- Calciu 680 mg 52%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 480 mg 38%
- Potasiu 96 mg 2%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 39 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 52 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 65 g | 0 g | 79 g |
Alimente similare
Întrebări despre brânză Salers
Câte calorii are 100 g de brânză Salers?
100 g de brânză Salers are 388 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de brânză Salers?
50 g de brânză Salers are 194 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de brânză Salers?
150 g de brânză Salers are 582 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de brânză Salers?
200 g de brânză Salers are 776 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de brânză Salers?
250 g de brânză Salers are 970 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 79 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12725 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
