Știi ce ai în farfurie
brânză brick
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 371 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 30 g 38%
- Grăsimi saturate 19 g 94%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 560 mg 24%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 292 µg 32%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotină (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colină 15,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 674 mg 52%
- Fier 0,43 mg 2%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 451 mg 36%
- Potasiu 136 mg 3%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cupru 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 14,5 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 23 g | 2,8 g | 30 g |
| 1 porție | 132 g | 490 | 31 g | 3,7 g | 39 g |
| 2 porții | 264 g | 979 | 61 g | 7,4 g | 78 g |
| ½ porție | 66 g | 245 | 15 g | 1,8 g | 20 g |
| 3 porții | 396 g | 1469 | 92 g | 11 g | 118 g |
| 4 porții | 528 g | 1959 | 123 g | 15 g | 157 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 35 g | 4,2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 47 g | 5,6 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 58 g | 7 g | 74 g |
Alimente similare
Întrebări despre brânză brick
Câte calorii are 100 g de brânză brick?
100 g de brânză brick are 371 kcal, 23 g proteine, 2,8 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (132 g) de brânză brick?
1 porție (132 g) de brânză brick are 490 kcal, 31 g proteine, 3,7 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (264 g) de brânză brick?
2 porții (264 g) de brânză brick are 979 kcal, 61 g proteine, 7,4 g glucide și 78 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (66 g) de brânză brick?
½ porție (66 g) de brânză brick are 245 kcal, 15 g proteine, 1,8 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (396 g) de brânză brick?
3 porții (396 g) de brânză brick are 1469 kcal, 92 g proteine, 11 g glucide și 118 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (528 g) de brânză brick?
4 porții (528 g) de brânză brick are 1959 kcal, 123 g proteine, 15 g glucide și 157 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de brânză brick?
50 g de brânză brick are 186 kcal, 12 g proteine, 1,4 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de brânză brick?
150 g de brânză brick are 557 kcal, 35 g proteine, 4,2 g glucide și 45 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172176 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre