Știi ce ai în farfurie
Brânză albastră de Auvergne
Calorii și informații nutriționale
din lapte de vacă
342
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Grăsimi29 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 342 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Grăsimi 29 g 37%
- Grăsimi saturate 20 g 101%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1100 mg 48%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Riboflavină (B2) 0,55 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Folat (B9) 54,8 µg 14%
- Vitamina B12 0,85 µg 35%
Minerale
- Calciu 551 mg 42%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 18,1 mg 4%
- Fosfor 301 mg 24%
- Potasiu 126 mg 3%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 3,7 µg 7%
- Iod 27,1 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 21 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 10 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 31 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 41 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 52 g | – | 73 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză albastră de Auvergne
Câte calorii are 100 g de Brânză albastră de Auvergne?
100 g de Brânză albastră de Auvergne are 342 kcal, 21 g proteine, – glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză albastră de Auvergne?
50 g de Brânză albastră de Auvergne are 171 kcal, 10 g proteine, – glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză albastră de Auvergne?
150 g de Brânză albastră de Auvergne are 513 kcal, 31 g proteine, – glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză albastră de Auvergne?
200 g de Brânză albastră de Auvergne are 684 kcal, 41 g proteine, – glucide și 58 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză albastră de Auvergne?
250 g de Brânză albastră de Auvergne are 855 kcal, 52 g proteine, – glucide și 73 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12521 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
