Știi ce ai în farfurie
brânză cu muche albastră
Calorii și informații nutriționale
din lapte de vacă
361
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0,7 g
Grăsimi33 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 361 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0,7 g 0%
- Grăsimi 33 g 42%
- Grăsimi saturate 23 g 113%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 850 mg 37%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 226 µg 25%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,74 µg 31%
Minerale
- Calciu 391 mg 30%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 320 mg 26%
- Potasiu 129 mg 3%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Seleniu 16,1 µg 29%
- Iod 48 µg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,4 g | 0,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 1 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 34 g | 1,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 42 g | 1,7 g | 81 g |
Alimente similare
Întrebări despre brânză cu muche albastră
Câte calorii are 100 g de brânză cu muche albastră?
100 g de brânză cu muche albastră are 361 kcal, 17 g proteine, 0,7 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de brânză cu muche albastră?
50 g de brânză cu muche albastră are 181 kcal, 8,4 g proteine, 0,3 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de brânză cu muche albastră?
150 g de brânză cu muche albastră are 542 kcal, 25 g proteine, 1 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de brânză cu muche albastră?
200 g de brânză cu muche albastră are 722 kcal, 34 g proteine, 1,4 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de brânză cu muche albastră?
250 g de brânză cu muche albastră are 903 kcal, 42 g proteine, 1,7 g glucide și 81 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12520 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
