Știi ce ai în farfurie
Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury
Calorii și informații nutriționale
213
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 17%
- Grăsimi saturate 5,7 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 420 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3,8 µg 158%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,9 mg 10%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasiu 147 mg 3%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Seleniu 6,6 µg 12%
- Iod 1,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 34 g |
Alimente similare
Întrebări despre Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury
Câte calorii are 100 g de Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
100 g de Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury are 213 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
50 g de Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury are 107 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
150 g de Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury are 320 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
200 g de Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury are 426 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
250 g de Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury are 533 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1036 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
