Știi ce ai în farfurie
Beef, brisket, middle part, raw
Calorii și informații nutriționale
229
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 229 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 24%
- Grăsimi saturate 7,1 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotină (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colină 86,5 mg 16%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 254 mg 5%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 6,5 µg 12%
- Iod 1,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Alimente similare
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Piept de vită partea centralăcrudă200 kcal / 100 g
- Piept de vităcrud, slab139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Partea centrală a pieptului de vităînăbușită, fără grăsime247 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef, brisket, middle part, raw
Câte calorii are 100 g de Beef, brisket, middle part, raw?
100 g de Beef, brisket, middle part, raw are 229 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef, brisket, middle part, raw?
50 g de Beef, brisket, middle part, raw are 114 kcal, 8 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef, brisket, middle part, raw?
150 g de Beef, brisket, middle part, raw are 343 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef, brisket, middle part, raw?
200 g de Beef, brisket, middle part, raw are 458 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef, brisket, middle part, raw?
250 g de Beef, brisket, middle part, raw are 572 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1237 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
