Știi ce ai în farfurie

Duck, breast, flesh only, raw

Calorii și informații nutriționale

116
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi4,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 116 kcal —
  • Proteine 19 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,3 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 57 mg 2%
  • Colesterol 77 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamina B6 0,63 mg 37%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamina B12 0,76 µg 32%
  • Colină 53,6 mg 10%

Minerale

  • Calciu 3 mg 0%
  • Fier 4,5 mg 25%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Potasiu 270 mg 6%
  • Zinc 0,74 mg 7%
  • Seleniu 20 µg 36%
  • Iod 1,2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11619 g0 g4,3 g
50 g50 g589,7 g0 g2,2 g
150 g150 g17429 g0 g6,5 g
200 g200 g23339 g0 g8,6 g
250 g250 g29149 g0 g11 g

Întrebări despre Duck, breast, flesh only, raw

Câte calorii are 100 g de Duck, breast, flesh only, raw?

100 g de Duck, breast, flesh only, raw are 116 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Duck, breast, flesh only, raw?

50 g de Duck, breast, flesh only, raw are 58 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Duck, breast, flesh only, raw?

150 g de Duck, breast, flesh only, raw are 174 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Duck, breast, flesh only, raw?

200 g de Duck, breast, flesh only, raw are 233 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Duck, breast, flesh only, raw?

250 g de Duck, breast, flesh only, raw are 291 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 738 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre