Știi ce ai în farfurie

Duck, flesh only, raw

Calorii și informații nutriționale

119
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi5,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 18 g 37%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,1 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 86 mg 4%
  • Colesterol 77 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 5,8 mg 6%
  • Vitamina D 0,55 µg 3%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavină (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacină (B3) 5,3 mg 33%
  • Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%
  • Colină 53,6 mg 10%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Potasiu 297 mg 6%
  • Zinc 1,4 mg 12%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 24 µg 44%
  • Iod 1,2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11918 g0 g5,1 g
50 g50 g609,1 g0 g2,6 g
150 g150 g17927 g0 g7,7 g
200 g200 g23837 g0 g10 g
250 g250 g29846 g0 g13 g

Întrebări despre Duck, flesh only, raw

Câte calorii are 100 g de Duck, flesh only, raw?

100 g de Duck, flesh only, raw are 119 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Duck, flesh only, raw?

50 g de Duck, flesh only, raw are 60 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Duck, flesh only, raw?

150 g de Duck, flesh only, raw are 179 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Duck, flesh only, raw?

200 g de Duck, flesh only, raw are 238 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Duck, flesh only, raw?

250 g de Duck, flesh only, raw are 298 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 728 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre