Știi ce ai în farfurie
Chicken, flesh and skin, raw
Calorii și informații nutriționale
174
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 174 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 76 mg 3%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 8 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colină 59,7 mg 11%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,58 mg 3%
- Magneziu 22,4 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Potasiu 281 mg 6%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 12,4 µg 23%
- Iod 0,4 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 45 g | 0 g | 28 g |
Alimente similare
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poultry with skin161 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Frango pele crua474 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken, flesh and skin, raw
Câte calorii are 100 g de Chicken, flesh and skin, raw?
100 g de Chicken, flesh and skin, raw are 174 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken, flesh and skin, raw?
50 g de Chicken, flesh and skin, raw are 87 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken, flesh and skin, raw?
150 g de Chicken, flesh and skin, raw are 261 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken, flesh and skin, raw?
200 g de Chicken, flesh and skin, raw are 348 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken, flesh and skin, raw?
250 g de Chicken, flesh and skin, raw are 435 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 959 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
