Știi ce ai în farfurie
Goose, flesh and skin, raw
Calorii și informații nutriționale
366
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi34 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 366 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 34 g 43%
- Grăsimi saturate 9,6 g 48%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69 mg 3%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 8 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colină 66,5 mg 12%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potasiu 315 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 24 µg 44%
- Iod 1,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 16 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 7,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 731 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 914 | 40 g | 0 g | 84 g |
Alimente similare
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Egg goose179 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Carne și piele de gâscăcrud366 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Carne și piele de gâscă domesticăgătită, friptă, fără ulei, nesărată298 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Întrebări despre Goose, flesh and skin, raw
Câte calorii are 100 g de Goose, flesh and skin, raw?
100 g de Goose, flesh and skin, raw are 366 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Goose, flesh and skin, raw?
50 g de Goose, flesh and skin, raw are 183 kcal, 7,9 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Goose, flesh and skin, raw?
150 g de Goose, flesh and skin, raw are 549 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Goose, flesh and skin, raw?
200 g de Goose, flesh and skin, raw are 731 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 67 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Goose, flesh and skin, raw?
250 g de Goose, flesh and skin, raw are 914 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 84 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 87 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
