Știi ce ai în farfurie
Chicken, hen, flesh only
Calorii și informații nutriționale
106
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 106 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 52 mg 2%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 6,5 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colină 65,7 mg 12%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,8 mg 4%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasiu 247 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 12,4 µg 23%
- Iod 0,9 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 41 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
Alimente similare
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken, hen, flesh only
Câte calorii are 100 g de Chicken, hen, flesh only?
100 g de Chicken, hen, flesh only are 106 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken, hen, flesh only?
50 g de Chicken, hen, flesh only are 53 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken, hen, flesh only?
150 g de Chicken, hen, flesh only are 158 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken, hen, flesh only?
200 g de Chicken, hen, flesh only are 211 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken, hen, flesh only?
250 g de Chicken, hen, flesh only are 264 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 708 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
