Știi ce ai în farfurie

Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii

Calorii și informații nutriționale

408
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide75 g
Grăsimi8,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 408 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Glucide 75 g 27%
  • Grăsimi 8,3 g 11%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 10%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zaharuri 29 g —
  • Sodiu 313 mg 14%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,2 mg 15%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,03 µg 1%
  • Colină 24,4 mg 4%

Minerale

  • Calciu 333 mg 26%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 71 mg 17%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Potasiu 224 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,31 mg 34%
  • Mangan 1,4 mg 60%
  • Seleniu 10,1 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4084,2 g75 g8,3 g
1 porție24 g981 g18 g2 g
2 porții48 g1962 g36 g4 g
½ porție12 g490,5 g9 g1 g
3 porții72 g2943 g54 g6 g
4 porții96 g3924 g72 g8 g
50 g50 g2042,1 g38 g4,2 g
150 g150 g6126,3 g113 g13 g
200 g200 g8168,3 g150 g17 g
250 g250 g102010 g187 g21 g

Întrebări despre Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii

Câte calorii are 100 g de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii?

100 g de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii are 408 kcal, 4,2 g proteine, 75 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (24 g) de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii?

1 porție (24 g) de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii are 98 kcal, 1 g proteine, 18 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (48 g) de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii?

2 porții (48 g) de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii are 196 kcal, 2 g proteine, 36 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (12 g) de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii?

½ porție (12 g) de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii are 49 kcal, 0,5 g proteine, 9 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (72 g) de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii?

3 porții (72 g) de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii are 294 kcal, 3 g proteine, 54 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (96 g) de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii?

4 porții (96 g) de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii are 392 kcal, 4 g proteine, 72 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii?

50 g de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii are 204 kcal, 2,1 g proteine, 38 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii?

150 g de Baton de granola Quaker chewy 90 Calorii are 612 kcal, 6,3 g proteine, 113 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174800 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre