Știi ce ai în farfurie
batoane proteice SOUTH BEACH
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 412 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 7,3 g 26%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 436 mg 19%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 391 µg 43%
- Vitamina C 27,9 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,6 mg 31%
- Vitamina K 351 µg 292%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,44 mg 34%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 184 µg 46%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colină 108 mg 20%
Minerale
- Calciu 322 mg 25%
- Fier 5,4 mg 30%
- Magneziu 71 mg 17%
- Fosfor 445 mg 36%
- Potasiu 793 mg 17%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,85 mg 94%
- Mangan 1 mg 45%
- Seleniu 9 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30 g | 31 g | 15 g |
| 1 porție | 53 g | 218 | 16 g | 17 g | 8 g |
| 2 porții | 106 g | 437 | 32 g | 33 g | 16 g |
| ½ porție | 26,5 g | 109 | 8 g | 8,2 g | 4 g |
| 3 porții | 159 g | 655 | 48 g | 49 g | 24 g |
| 4 porții | 212 g | 873 | 64 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 46 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 61 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 76 g | 78 g | 38 g |
Întrebări despre batoane proteice SOUTH BEACH
Câte calorii are 100 g de batoane proteice SOUTH BEACH?
100 g de batoane proteice SOUTH BEACH are 412 kcal, 30 g proteine, 31 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (53 g) de batoane proteice SOUTH BEACH?
1 porție (53 g) de batoane proteice SOUTH BEACH are 218 kcal, 16 g proteine, 17 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (106 g) de batoane proteice SOUTH BEACH?
2 porții (106 g) de batoane proteice SOUTH BEACH are 437 kcal, 32 g proteine, 33 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (26,5 g) de batoane proteice SOUTH BEACH?
½ porție (26,5 g) de batoane proteice SOUTH BEACH are 109 kcal, 8 g proteine, 8,2 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (159 g) de batoane proteice SOUTH BEACH?
3 porții (159 g) de batoane proteice SOUTH BEACH are 655 kcal, 48 g proteine, 49 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (212 g) de batoane proteice SOUTH BEACH?
4 porții (212 g) de batoane proteice SOUTH BEACH are 873 kcal, 64 g proteine, 66 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de batoane proteice SOUTH BEACH?
50 g de batoane proteice SOUTH BEACH are 206 kcal, 15 g proteine, 16 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de batoane proteice SOUTH BEACH?
150 g de batoane proteice SOUTH BEACH are 618 kcal, 46 g proteine, 47 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173158 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
