Știi ce ai în farfurie
Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză
Calorii și informații nutriționale
fast-food, mic dejun, bagel, cu șuncă, ou și brânză
253
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide27 g
Grăsimi9,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 253 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 3,7 g —
- Sodiu 659 mg 29%
- Colesterol 127 mg 42%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 24%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
- Colină 98,3 mg 18%
Minerale
- Calciu 97 mg 7%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Potasiu 137 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cupru 0,23 mg 25%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Seleniu 26,4 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 27 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7 g | 14 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 68 g | 24 g |
Alimente similare
- Bagel pentru micul dejun cu ou chiftea de cârnați brânză și condimentemâncare fast-food, mic dejun, bagel, cu ou, chiftea de cârnați, brânză și condimente295 kcal / 100 g
- Bagel cu friptură de mic dejun ou brânză și condimentefast-food, bagel, cu friptură de mic dejun, ou, brânză și condimente282 kcal / 100 g
- English muffin cu bacon ou și brânzămâncare rapidă, mic dejun228 kcal / 100 g
- Biscuite de mic dejunfast-food, mic dejun, cu ou și șuncă233 kcal / 100 g
- Biscuit cu bacon ou și brânzăfast-food, mic dejun301 kcal / 100 g
- Croissant cu ou brânză și baconalimente rapide, mic dejun289 kcal / 100 g
- Croissant cu șuncă ou și brânzămâncare rapidă, mic dejun261 kcal / 100 g
- English muffin cu cârnați ou și brânzămâncare rapidă, mic dejun286 kcal / 100 g
- Biscuit cu cârnați ou și brânzăfast-food, mic dejun324 kcal / 100 g
- Biscuite cu brânză bacon și oumâncare fast-food301 kcal / 100 g
Întrebări despre Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză
Câte calorii are 100 g de Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză?
100 g de Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză are 253 kcal, 14 g proteine, 27 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză?
50 g de Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză are 127 kcal, 7 g proteine, 14 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză?
150 g de Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză are 380 kcal, 21 g proteine, 41 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză?
200 g de Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză are 506 kcal, 28 g proteine, 55 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză?
250 g de Bagel de mic dejun cu șuncă, ou și brânză are 633 kcal, 35 g proteine, 68 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6249 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
