Știi ce ai în farfurie

Avocado sauce, guacamole, industrial

Calorii și informații nutriționale

89
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide6,8 g
Grăsimi5,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 89 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Glucide 6,8 g 2%
  • Grăsimi 5,9 g 8%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 5%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 3,7 g —
  • Sodiu 594 mg 26%
  • Colesterol 0,44 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 17,9 µg 2%
  • Vitamina C 11,3 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 8,8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 9,3 µg 2%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%

Minerale

  • Calciu 22,2 mg 2%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 37,4 mg 3%
  • Potasiu 190 mg 4%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 0,38 µg 1%
  • Iod 1,3 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g891,5 g6,8 g5,9 g
50 g50 g450,7 g3,4 g2,9 g
150 g150 g1342,2 g10 g8,8 g
200 g200 g1782,9 g14 g12 g
250 g250 g2233,6 g17 g15 g

Întrebări despre Avocado sauce, guacamole, industrial

Câte calorii are 100 g de Avocado sauce, guacamole, industrial?

100 g de Avocado sauce, guacamole, industrial are 89 kcal, 1,5 g proteine, 6,8 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Avocado sauce, guacamole, industrial?

50 g de Avocado sauce, guacamole, industrial are 45 kcal, 0,7 g proteine, 3,4 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Avocado sauce, guacamole, industrial?

150 g de Avocado sauce, guacamole, industrial are 134 kcal, 2,2 g proteine, 10 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Avocado sauce, guacamole, industrial?

200 g de Avocado sauce, guacamole, industrial are 178 kcal, 2,9 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Avocado sauce, guacamole, industrial?

250 g de Avocado sauce, guacamole, industrial are 223 kcal, 3,6 g proteine, 17 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33208 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre