Știi ce ai în farfurie
Arla Luonto+ quark yoghurt
Calorii și informații nutriționale
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
62
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide4,9 g
Grăsimi1,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 62 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 4,9 g 2%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,9 g —
- Sodiu 77,9 mg 3%
- Colesterol 6,9 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 0,98 mg 1%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,28 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerale
- Calciu 115 mg 9%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 10,9 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasiu 153 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3,1 µg 6%
- Iod 14,8 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Alimente similare
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Întrebări despre Arla Luonto+ quark yoghurt
Câte calorii are 100 g de Arla Luonto+ quark yoghurt?
100 g de Arla Luonto+ quark yoghurt are 62 kcal, 6,9 g proteine, 4,9 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Arla Luonto+ quark yoghurt?
50 g de Arla Luonto+ quark yoghurt are 31 kcal, 3,5 g proteine, 2,5 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Arla Luonto+ quark yoghurt?
150 g de Arla Luonto+ quark yoghurt are 93 kcal, 10 g proteine, 7,4 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Arla Luonto+ quark yoghurt?
200 g de Arla Luonto+ quark yoghurt are 124 kcal, 14 g proteine, 9,8 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Arla Luonto+ quark yoghurt?
250 g de Arla Luonto+ quark yoghurt are 155 kcal, 17 g proteine, 12 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34643 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
