Știi ce ai în farfurie
Ananas
Calorii și informații nutriționale
în suc de fructe, conservat, scurs
58
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide12 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 58 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 12 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 10,3 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,18 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Potasiu 101 mg 2%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 1,9 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,7 g | 31 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Suc de ananas46 kcal / 100 g
- Ananas conservatîn apă, solide și lichide32 kcal / 100 g
- Ananas la cutieîn suc de ananas, scurs56 kcal / 100 g
- Compot de ananasîn suc propriu49 kcal / 100 g
- Sirop de ananasconservat în sirop88 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
- Piersicăconservată în sirop, scursă69 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Nanceîn conservă, în sirop, scurs95 kcal / 100 g
- Parăîn suc de fructe, la conservă, scursă54 kcal / 100 g
Întrebări despre Ananas
Câte calorii are 100 g de Ananas?
100 g de Ananas are 58 kcal, 0,7 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ananas?
50 g de Ananas are 29 kcal, 0,3 g proteine, 6,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ananas?
150 g de Ananas are 87 kcal, 1 g proteine, 19 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ananas?
200 g de Ananas are 116 kcal, 1,4 g proteine, 25 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ananas?
250 g de Ananas are 145 kcal, 1,7 g proteine, 31 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1130 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre