Știi ce ai în farfurie
Agrișe pentru gătit
Calorii și informații nutriționale
crud
19
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide3 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 19 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 3 g 1%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotină (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,1 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,7 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,8 g | 7,5 g | 1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Agrișe pentru gătit
Câte calorii are 100 g de Agrișe pentru gătit?
100 g de Agrișe pentru gătit are 19 kcal, 1,1 g proteine, 3 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Agrișe pentru gătit?
50 g de Agrișe pentru gătit are 10 kcal, 0,6 g proteine, 1,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Agrișe pentru gătit?
150 g de Agrișe pentru gătit are 29 kcal, 1,7 g proteine, 4,5 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Agrișe pentru gătit?
200 g de Agrișe pentru gătit are 38 kcal, 2,2 g proteine, 6 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Agrișe pentru gătit?
250 g de Agrișe pentru gătit are 48 kcal, 2,8 g proteine, 7,5 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
