Știi ce ai în farfurie
Adobo, with noodles
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 172 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 7,7 g 3%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 510 mg 22%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colină 57,1 mg 10%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,99 mg 6%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasiu 200 mg 4%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Seleniu 23,1 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 17 g | 7,7 g | 7,7 g |
| 1 porție | 224 g | 385 | 38 g | 17 g | 17 g |
| 2 porții | 448 g | 771 | 76 g | 35 g | 34 g |
| ½ porție | 112 g | 193 | 19 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 3 porții | 672 g | 1156 | 114 g | 52 g | 52 g |
| 4 porții | 896 g | 1541 | 151 g | 69 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,4 g | 3,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 25 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 34 g | 16 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 42 g | 19 g | 19 g |
Alimente similare
Întrebări despre Adobo, with noodles
Câte calorii are 100 g de Adobo, with noodles?
100 g de Adobo, with noodles are 172 kcal, 17 g proteine, 7,7 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (224 g) de Adobo, with noodles?
1 porție (224 g) de Adobo, with noodles are 385 kcal, 38 g proteine, 17 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (448 g) de Adobo, with noodles?
2 porții (448 g) de Adobo, with noodles are 771 kcal, 76 g proteine, 35 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112 g) de Adobo, with noodles?
½ porție (112 g) de Adobo, with noodles are 193 kcal, 19 g proteine, 8,7 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (672 g) de Adobo, with noodles?
3 porții (672 g) de Adobo, with noodles are 1156 kcal, 114 g proteine, 52 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (896 g) de Adobo, with noodles?
4 porții (896 g) de Adobo, with noodles are 1541 kcal, 151 g proteine, 69 g glucide și 69 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Adobo, with noodles?
50 g de Adobo, with noodles are 86 kcal, 8,4 g proteine, 3,9 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Adobo, with noodles?
150 g de Adobo, with noodles are 258 kcal, 25 g proteine, 12 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58137300 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
