Știi ce ai în farfurie
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Calorii și informații nutriționale
375
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi31 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 375 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 31 g 40%
- Grăsimi saturate 20 g 99%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 440 mg 19%
- Colesterol 76,5 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 277 µg 31%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 23%
- Niacină (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerale
- Calciu 885 mg 68%
- Fier 0,37 mg 2%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 520 mg 42%
- Potasiu 90 mg 2%
- Zinc 4 mg 36%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 19 µg 35%
- Iod 20 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 59 g | 0 g | 78 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Câte calorii are 100 g de Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
100 g de Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat are 375 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
50 g de Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat are 188 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
150 g de Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat are 563 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
200 g de Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat are 750 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
250 g de Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat are 938 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 78 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 654 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
