รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตพร้อมดื่ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.6 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	57	1.6 g	12 g	0.1 g
50 g	50 g	29	0.8 g	6 g	0.1 g
150 g	150 g	86	2.4 g	18 g	0.2 g
200 g	200 g	114	3.2 g	24 g	0.2 g
250 g	250 g	143	4 g	30 g	0.3 g

100 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 657 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร