รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตพร้อมดื่ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คาร์โบไฮเดรต 7–9 กรัม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ7.8 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	39	1.8 g	7.8 g
50 g	50 g	20	0.9 g	3.9 g
150 g	150 g	59	2.7 g	12 g
200 g	200 g	78	3.6 g	16 g
250 g	250 g	98	4.5 g	20 g

100 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0 g

50 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0 g

150 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

200 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0 g

250 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2921 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร