รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาแซลมอนรมควันป่า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	24 g	0 g	2.9 g
50 g	50 g	61	12 g	0 g	1.5 g
150 g	150 g	182	35 g	0.1 g	4.4 g
200 g	200 g	242	47 g	0.1 g	5.8 g
250 g	250 g	303	59 g	0.1 g	7.3 g

100 g ของ ปลาแซลมอนรมควันป่า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาแซลมอนรมควันป่า ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ ปลาแซลมอนรมควันป่า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาแซลมอนรมควันป่า ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ ปลาแซลมอนรมควันป่า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาแซลมอนรมควันป่า ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ ปลาแซลมอนรมควันป่า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาแซลมอนรมควันป่า ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ ปลาแซลมอนรมควันป่า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาแซลมอนรมควันป่า ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 26695 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร