รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โฮลเกรน บดละเอียดและบดหยาบ

235

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ39 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	235	11 g	39 g	2.3 g
50 g	50 g	118	5.6 g	20 g	1.2 g
150 g	150 g	353	17 g	59 g	3.5 g
200 g	200 g	470	22 g	78 g	4.6 g
250 g	250 g	588	28 g	98 g	5.8 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 246 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร