รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

180

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.6 g

คาร์บ32 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	180	7.6 g	32 g	0.9 g
50 g	50 g	90	3.8 g	16 g	0.4 g
150 g	150 g	270	11 g	48 g	1.3 g
200 g	200 g	360	15 g	64 g	1.7 g
250 g	250 g	450	19 g	80 g	2.2 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 1.3 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 1.7 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 2.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) B111000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร